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还记得北京首次雾霾“红色预警”学校放假的时候，苏州甲醛治理公司提供调查数据，问孩子是不是暗自高兴终于不用上学了？得到的最多的回复是：有什么好高兴的，我宁愿在蓝天白云下上学也不愿在雾霾天放假。还记得那天是首都人首次中小学生停课放假 ，机动车单双号限行 ，这次污染一直持续了73小时之久 。
当天，北京市环境保护监测中心发布消息 ，早上6:00城区PM2.5浓度达到234微克/立方米，全市绝大部分地区为重度污染级别 。午10时 ，城区PM2.5浓度上升到235微克/立方米 。
但是上班族还是继续上班的 ， 苏州甲醛治理公司的3M除甲醛专家建议大家外出一定带口罩，专业防雾霾的口罩能在一定程度上有效的过滤有害污染物 。同时，外出回家后一定要及时洗脸漱口，清理鼻腔的残留物 。MP2.5是吸附力极强的颗粒状污染物 ，会粘在人暴露在外面的脸部手部等。
在雾霾严重时 ，能不外出的尽量不要外出，喜欢户外运动的这几天要停止，尤其不能晨练 ，很容易刺激呼吸道 ，造成一定的感染。
苏州甲醛治理公司专业人员说，雾霾天要饮食清淡 ，多吃蔬菜水果，充维生素 ，以及一些清肺润喉的食物。尽量避免重口味、油炸 、辛辣食物的过于刺激 。也要多喝水少喝饮料，对呼吸系统有好处 。
综上所述，雾霾对人的影响是很大的，小从孩子们的上学上课，到日常上班族的工作，到经常晨练的老人 ，都有不同程度的影响 ，健康为重要防雾霾 。
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